O simples facto de emergir em água quente desencadeia uma série de processos que recaem directamente na nossa saúde e no nosso bem-estar, porque estes factores estão ligados à água. Em água quente, o sangue aquece e aumenta ligeiramente a pressão sanguínea. O sangue aflui a pele, onde continua a ser aquecido. Os vasos sanguíneos dilatam-se, baixando a pressão sanguínea. À medida que os vasos sanguíneos dilata, começamos a sentir uma certa paz interior e os nossos músculos começam a relaxar.
